Sim, você pode permanecer a(o) mesma(o) e arcar com esta decisão.
Você pode também querer crescer interna e emocionalmente, ouvir a sua própria voz para transformar pensamentos e emoções que te incomodam há muito tempo.
O que é psicoterapia?
A psicoterapia é um processo realizado pelo psicólogo que, além de ter a formação em psicologia, trabalha com o atendimento às pessoas individualmente. A psicoterapia é um dos métodos psicológicos para cuidar da mente, resolver conflitos internos e alcançar o crescimento emocional.
Psicoterapia é um processo para expandir o autoconhecimento para elevar o nível de bem-estar emocional, melhorar relacionamentos, resgatar relações, ajudar a explorar o potencial profissional, entre outros tantos resultados efetivos.
Psicoterapia para quê?
Existem momentos na vida demasiadamente difíceis para enfrentarmos sozinhos. Quando pais, amigos e mesmo médicos não conseguem auxiliar, a psicoterapia pode ser muito proveitosa e engrandecedora.
Contar com uma especialista que te ouve, que acolhe a sua forma de ver o mundo e as pessoas e que te desperta outros e novos olhares, pode ser fortalecedor e se tornar uma parceria muito frutífera.
E o resultado?
Por vezes, nos sentimos enredados repetindo atitudes, sentimentos e medos que nem identificamos com precisão as origens.
É importante perceber com clareza os seus conflitos, muitas vezes fontes de angústias e sofrimentos, com novos olhares e perspectivas.
A compreensão das nossas vulnerabilidades revigora e encoraja a seguir em frente com um foco mais claro e consciente.
Escola da Vida
Na Escola da Vida, a psicoterapia é uma ferramenta e um grande passo que qualquer um pode dar para amplificar a autocompreensão e a autorrealização.
Para agir de novas maneiras você terá que fazer diferente e eu sei que não é fácil!
Aproveite o seu tempo e experimente
