A vida profissional é uma parcela da vida que tem um papel muito importante, pois passamos uma quantidade considerável de tempo no trabalho (1/3 do nosso dia e 1/3 dos melhores anos da nossa vida) e precisamos lidar com uma grande variedade de desafios ao longo deste caminho.
A psicoterapia focada no papel profissional é um processo psicoterapêutico que pode trazer muitos benefícios para a vida como um todo. Por meio dela é possível compreender questões comportamentais e emocionais que podem estar afetando o desempenho no trabalho e a satisfação na relação com aquilo que você decidiu aplicar o seu tempo.
E afinal, o que é a Psicoterapia da Vida Profissional (PVP)?
É uma abordagem psicoterapêutica que se concentra nas questões emocionais, mentais e psíquicas relacionadas à vida profissional de uma pessoa.
Benefícios da Psicoterapia da vida profissional (PVP):
Um dos principais benefícios da PVP é o autoconhecimento. Por meio do processo psicoterapêutico é possível explorar as próprias motivações atuais, os valores essenciais e clarear os objetivos para a carreira daqui para a frente. Pode ajudar a tomar decisões mais conscientes sobre o caminho a seguir e a encontrar maior satisfação ao longo.
Promove o desenvolvimento de habilidades emocionais e sociais sendo possível aprender a lidar melhor com emoções difíceis, como ansiedade, estresse, dificuldades de adaptação às mudanças e, de forma mais equilibrada, pode contribuir para reduzir o impacto dessas emoções na saúde, na autoconfiança, no desempenho no trabalho e na qualidade da vida profissional e pessoal.
A PVP fornece um espaço seguro para explorar essas questões e desenvolver melhores e inovadoras estratégias para lidar com elas de maneira mais equilibrada e efetiva.
Em resumo, a psicoterapia pode trazer muitos benefícios para a vida profissional, principalmente com a ampliação do autoconhecimento e da parceria firmada para lidar com questões específicas relacionadas ao trabalho objetivando encontrar maior satisfação, novos e melhores resultados e verdadeira autorrealização na vida e na carreira. Sigamos juntos(as)!
