"O meu objetivo é que você realize um trabalho com satisfação, que goste de verdade e que possa contribuir com os seus talentos no seu trabalho, na sua vida e no mundo."
Minha Jornada
- Iniciei a minha jornada cursando psicologia na UFRJ e mente, corpo e energia sempre foram foco do meu trabalho.
- Especializei-me em Psicoterapia Somática e Corporal fazendo formação em Biossíntese.
- Fiz Mestrado em Educação (UCP), estou fazendo pós-graduação em Neurociência aplicada ao desenvolvimento de pessoas e organizações. Realizei MBA em Gestão e Liderança (FGV, Fundação Getúlio Vargas) tornando-me especialista em Gestão de Pessoas, carreira e autoconhecimento, incluindo sempre a neurociência.
- Psicoterapeuta da vida profissional, NeuroCoach certificada com a neurocientista Dra. Suzana H. Houzel, Coach Executiva pelo ICI (Integrated Coaching Institute com registro na Federação Internacional de Coaching ICF) e Coach Clinic pela Pro-Fit, entre outras especializações e formações.
- Professora de Mindfulness e Yoga Tibetana (Nyingma, CNBT) e certificada em Ayurveda (ABRA) com especializações em abordagens psicoterapêuticas orientais que também fazem parte da minha formação e atuação.
"O meu propósito é multiplicar conhecimentos atuais e milenares para propiciar que se tornem práticas efetivas na vida e no trabalho.
Elevar o nível de consciência e impulsionar o alinhamento entre a visão e a atitude para uma vida mais plena de sentido e satisfação.
Para você realizar um trabalho que aprecie de verdade para fazer diferença no mundo."
Minha Jornada
O meu trabalho irá promover abertura e espaço para que você consiga amplificar a sua potência de realização.Como? As abordagens podem acontecer por meio...
Psicoterapia da vida profissional e Mentoria de carreiras
Reuniões pontuais e focadas nas questões profissionais com foco em ampliar as possibilidades para alavancar projetos de vida e de trabalho para:
- ampliar as possibilidades de se reposicionar na sua carreira;
- construir estratégias para alavancar a vida profissional;
- recolocar-se no mercado;
- recomeçar com uma nova profissão;
- tornar-se empreendedor(a).
Abordagens terapêuticas orientais - Kum Nye, Mindfulness e Ayurveda
- Visam conectar sabedorias milenares para unir os aspectos físicos, emocionais e psicológicos para alinhar o corpo/ação e a
- mente/emoção e promover maior equilíbrio por interno e externo em todas as áreas da vida.
- Encontros para praticar Kum Nye*, técnica milenar tibetana, a qual propicia o autoconhecimento, alivia as tensões, os bloqueios e os padrões negativos, além de promover melhor fluxo energético para construir maior equilíbrio e força interior.
- O objetivo é relaxar as tensões corporais e acalmar a inquietação mental por meio de posturas, movimentos suaves e práticas de respiração para aquietar a mente, também conhecido como mindfulness.
- Os conhecimentos práticos da milenar filosofia indiana Ayurveda** (ciência da vida) poderão ser sugeridos para restabelecer a saúde física e emocional ao proporcionar maior consciência, inteligência nutricional e melhor gerenciamento psicoemocional. A maneira como nos alimentamos constrói a nossa potência vital e determina como absorvemos a força e o poder dos alimentos, dos pensamentos e das emoções.
*Kum Nye faz parte da linhagem mais antiga do Budismo Tibetano e foi propagada no ocidente pelo Lama Tibetano Tarthang Tulku Rinpoche. **Ayurveda, traduzida em sânscrito como conhecimento (‘veda’) da vida (‘ayu’). Sabedoria que integra corpo, mente e aspectos sutis em busca de um saudável equilíbrio. As sugestões no estilo de vida e na alimentação são personalizadas e de acordo com as características individuais.
Assessoria Corporativa e Vida Acadêmica
- Na área corporativa e profissional atuo como assessora, consultora, psicoterapeuta, mentora de carreiras e psicóloga organizacional apoiando líderes e recursos humanos das empresas.
- Na área acadêmica ministro aulas como professora convidada em cursos de pós-graduação, em MBAs e em cursos In Company (em instituições educacionais e empresas) em todo o Brasil.
- Mestra em Educação pela UCP (Universidade Católica de Petrópolis), psicóloga pela UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro), especialista com MBA em Gestão e Liderança na FGV-RJ (Fundação Getúlio Vargas), NeuroCoach pelo IBC, Coach Executiva pelo ICI (Integrated Coaching Institute) e Coach Clinic pela Pro-Fit.
- Desenvolvo atividades profissionais como ‘Psicoterapeuta da vida profissional’, Mentora de carreiras e NeuroCoach com abordagens da neurociência, da psicologia oriental, da psicologia positiva, da psicoterapia corporal e somática, além de ser especialista em Ayurveda e professora de Yoga Tibetana (Kum Nye).
Na área corporativa e profissional atuo como assessora, psicoterapeuta e mentora de carreiras, psicóloga organizacional.
Na vida acadêmica ministro aulas como professora convidada em cursos de pós-graduação, em MBAs e em cursos In Company (em instituições educacionais e empresas) no Brasil.